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Conserve d'épinards bio :

Une recette simple et facile à mettre en oeuvre pour faire des conserves d'épinards bio avec les ingrédients et le temps de stérilisation.

 

Cuisson : 15 minutes.

Stérilisation : à 100 °C.

 

Ingrédients :

  • Quantité d'épinards à calculer en fonction des bocaux utilisés. 
  • Gros sel.

 

Recette :

Nettoyez les épinards, lavez-les dans plusieurs eaux. Faites-les blanchir pendant 15 minutes à l'eau salée et assaisonnée selon votre goût. 

 

Egouttez-les, pressez-les entre les mains. 

 

Mettez-les en bocaux sans ajouter d’eau. 

 

Stérilisez pendant 2 heures.

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Conservation des légumes

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